Doble ganancia

Al practicar un deporte, los niños pierden la timidez y ganan confianza para relacionarse con los demás.

El técnico de béisbol Martín Crespo sugiere que los maestros de educación física fomenten este deporte.

S i de algo Martín Crespo Bernal, técnico de béisbol panameño, está satisfecho, es de ver los frutos de sus “muchachos” durante su carrera deportiva.

Con el arranque de la nueva temporada de béisbol juvenil crecen las expectativas por la competencia y el furor de los fanáticos. Y no hay que pasar por alto los beneficios adicionales que hay detrás de esta disciplina.

Según Crespo, el niño logra desarrollar una mejor capacidad aeróbica y de coordinación, ya que en el béisbol hay que “pensar y luego actuar”. A través de este deporte se obtiene una capacidad física de resistencia asombrosa y mejoran las funciones cardiacas, pulmonares y respiratorias.

“En los muchachos asmáticos hemos vistos grandiosos resultados para su salud”, dice Crespo, con 20 años de experiencia en este campo.

El ortopeda César Sanjur, aunque comparte algunos puntos de vista con Crespo, cree que el deporte más completo para un niño es la natación.

Opina que al nadar se reducen las tensiones musculares y prácticamente no hay un grupo muscular que no sea utilizado en esta práctica. Además, dice, está demostrado que a través del agua se inicia una relación con el ambiente.

De hecho, un bebé a los seis meses de edad es capaz de mover sus piernas y manos dentro del agua y sin “darnos cuenta él está es ganando una interacción con su entorno ambiental”, añade Vincent Thomas, instructor de natación.

Cualquier ejercicio físico o deportes, como el ciclismo, el karate p el fútbol, además de recrear, contribuyen a la salud física y mental.

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