ESTUDIO.
Menos dolor por artritis
| LA PRENSA / Archivo |
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| Practicar ‘Tai Chi’ alivia el malestar de rodilla.1109803 |
WASHINGTON, EU / REUTERS
La forma tradicional de ejercicio chino denominada Tai Chi puede ayudar a disminuir el dolor y el deterioro físico en las personas que padecen artritis de rodilla, indicaron investigadores.
En su estudio, un grupo de personas de 60 a 70 años con osteoartritis de rodilla severa realizó Tai Chi una hora dos veces por semana durante 12 semanas, mientras que una cohorte similar hizo la misma cantidad de ejercicio de estiramiento convencional por el mismo período.
Aquellos que realizaron Tai Chi experimentaron una mayor reducción del dolor, menos depresión y mejoras en la salud, señaló el equipo de la doctora Chenchen Wang, del Centro Médico Tufts en Boston, en un encuentro del Colegio Estadounidense de Reumatología en San Francisco.
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