EJERCICIOS. ESTILO DE VIDA.

Cambios en el cerebro

Quienes caminaron en una cinta mejoraron su velocidad de ejercicio en un 51%, así como su condición de salud.

MCT Direct

ANÁLISIS. El estudio involucró a 71 pacientes, con un promedio de 63 años.1082286

Caminar sobre una cinta tres veces por semana ayudó a sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares (ACV) a mejorar su condición física y su movilidad y también provocó una “renovación” de sus cerebros, informaron científicos estadounidenses.

Algunos de los pacientes que caminaron en cintas lograron mejoras importantes pese a que ingresaron al estudio necesitando sillas de ruedas o andadores para moverse.

Una serie de pruebas cerebrales reveló cambios cerebrales positivos en los seis meses posteriores al inicio de la actividad física, indicaron los autores. “Creo que esta es una de las mejores noticias en mucho tiempo para los sobrevivientes de ACV”, dijo en una entrevista telefónica el doctor Daniel Hanley, profesor de Neurología de la Escuela de Medicina de la Johns Hopkins University en Baltimore, quien ayudó a dirigir el estudio. “La mejora puede producirse mucho tiempo después del ACV, incluso meses o años”, añadió Hanley, cuyos hallazgos fueron publicados en la revista Stroke, de la Asociación Estadounidense del Corazón.

Los sobrevivientes de ACV pueden quedar con parálisis o pérdida de la movilidad muscular. Un ACV puede dañar la capacidad de caminar de una persona, reducir su movilidad y deteriorar su estado físico, además de promover discapacidad crónica.

Los ACV ocurren comúnmente por el bloqueo o la disminución fuerte del suministro sanguíneo a una parte del cerebro, por lo que el órgano no recibe oxígeno. El estudio involucró a 71 pacientes, con un promedio de 63 años, que habían sufrido un ACV aproximadamente cuatro años antes. Cerca de la mitad fue seleccionada para caminar 40 minutos tres veces por semana.