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Panamá, miércoles 28 de mayo de 2008
 

El recetario
Ensalada de temporada

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INGREDIENTES

2 mangos maduros, picados

1 aguacate grande, maduro pero firme, picado

Aprox. 1 libra de filete de res, en rebanadas (o 2 pechugas de pollo, cocidas y sin piel)

Lechugas

Aderezo: 1/4 tz. del mango picado, 1/3 tz. de aceite de oliva, 2 cdas. de vinagre, sal, pimienta,

6 hojas de albahaca o culantro, picaditas en ‘chiffonade’ (tiritas)

PREPARACIÓN

Pele los mangos y corte en gajos. Rebane el filete. Licue los ingredientes del aderezo, añada ‘chiffonade’. Mezclar mangos, aguacates, aderezo y ‘chiffonade’. Servir en una fuente o cuatro platos individuales, carne rebanada de un lado, ensaladilla mango/aguacate del otro. Rinde 4 porciones.

Notas: Sirva con Chardonnay o un tinto mediano, tipo Tempranillo o Malbec. Perfecto para servir con una pasta de mariscos o vegetales.

© 2008. Corporación La Prensa. Derechos reservados.
 
 
 
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