MEDI TIPS
Carlos Rettally
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Soy una mujer sana, activa, de 38 años. Siempre me he preocu- pado por la fuerte historia de diabetes en mi familia, pues muchos son diabéticos a los 50 años. Recientemente me hicieron pruebas, la glicemia estaba en 106 mg/dL y dos horas después de consumir 75g de glucosa, la cifra subió a 164. Estoy aterrada.
¿QUÉ TENGO? Según las cifras que nos has dado, actualmente eres prediabética. Hay dos maneras de llegar a este diagnóstico. Una es cuando el valor de glicemia en ayunas está entre 100 y 125 mg/dL (por encima de 125 mg/dL es diabetes). La otra manera es usando la Prueba de Tolerancia a la Glucosa (PTG), la cual mide la glicemia sanguínea dos horas luego de que el paciente ingiere 75 gramos de glucosa. Valores entre 140 y 199 mg/dL indican prediabetes (por encima de 200 es diabetes).
¿QUÉ PRUEBA ES MEJOR? Medir la glicemia en ayunas es la prueba que se usa con mayor frecuencia por ser más barata y sencilla, aunque existe evidencia que indica que los valores obtenidos en la PTG ayudan a predecir, con mayor exactitud, el riesgo del individuo de padecer enfermedades cardiovasculares y mortalidad relacionada con la diabetes.
¿HAY QUE HACERSE ESTAS PRUEBAS CADA AÑO? Identificar la diabetes tempranamente tiene importantes beneficios para el paciente, por lo que se ha recomendado que todo individuo mayor de 45 años de edad se realice una prueba de glicemia en ayunas cada tres años. En individuos con factores de riesgo (historia familiar, elevaciones de presión arterial o colesterol, sobrepeso u obesos y prediabéticos), estas deben iniciarse años antes y realizarse anualmente.
¿CUÁNTO DEBO PREOCUPARME? Un diagnóstico de prediabetes implica un riesgo de progresar a diabetes y de padecer los riesgos cardiovasculares asociados con esta enfermedad, por lo que se recomiendan medidas preventivas que incluyan dieta, ejercicios, control del peso, evitar el cigarrillo y revisiones periódicas de la glicemia, la presión arterial y el colesterol.
(Esta columna no pretende hacer diagnósticos o tratamientos).
Consulte con su médico de cabecera si lo aquí expresado se aplica a su caso sobre los síntomas de diabetes y cómo prevenir esta enfermedad.
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