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Cómo hacer una ‘bomba’ de hierro

ANEMIA- ¿Sabes por qué se dice que la lenteja es una buena fuente de hierro? Si tienes anemia, como algunas personas que conocemos (ey, no es relajo), y estás harto de comer lentejas, te sugerimos esto: Cuando prepares salsa de tomates frescos, cocínalos en una olla de hierro colado: así los tomates "chupan" el hierro de la olla, y puedes potenciar el contenido férrico de tu marinara hasta el 2,000%. Esto se aplica a toda fruta acídica.