ESTADÍSTICAS. BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL.

Visión de la salud mental mundial

La OMS estima que la población con algún desorden mental aumentará a 176 millones para 2010. La población sana es vulnerable a sufrir de alguna enfermedad mental. Hay maneras de cuidarse.

MCT Direct

CONSEJO. Leer un buen libro ayuda a aliviar la presión diaria.924715

El panorama del desarrollo de las enfermedades mentales en la población mundial no ha cambiado, siguen siendo los países en desarrollo los que registran cifras más alarmantes, según informa la consultora regional de la Salud Mental encargada de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Sara Díaz de Casís.

En este sentido, argumenta que la organización para la que labora estima que en el mundo hay cerca de 54 millones de personas con desórdenes mentales severos, como la esquizofrenia y el trastorno bipolar; mientras que otras 154 millones padecen de depresión.

Específicamente, en América Latina y el Caribe, se conoce que la cuarta parte de la población adulta sufre algún tipo de enfermedad mental. Y en la población infantil, la prevalencia está entre 12% y 29%.

Otro punto que preocupa, según Díaz, es que se calcula que un millón de personas se suicidan en el mundo cada año, de las cuales el 90% padece de un trastorno mental que no había sido diagnosticado o tratado. "Aún hay otra situación más grave: se registran al menos 20 veces más casos de lesiones no mortales autoinfligidas que suicidios consumados, y se percibe que estas cifras aumentarán en unos años".

Díaz comenta que todos estos problemas no afectan solo al enfermo, ya que conllevan dificultades socioeconómicas de sus cuidadores, quienes a menudo son sus familiares o el sistema público de salud.

Tal vez lo más preocupante de este panorama, advierte la doctora, es que las mejoras que se han obtenido en materia de salud mental en el mundo, no han sido suficientes para cambiar el pronóstico que tiene la OMS para 2010 de que la población con alguna forma de desorden mental se incrementará a 176 millones.

Recomendó que los estados velen por proporcionar a los profesionales de salud mental las herramientas y adiestramientos necesarios que les permitan promover, prevenir y tratar de rehabilitar a los enfermos e involucrar a la sociedad a que se una en una lucha por el desarrollo humano con salud mental.

También mencionó la necesitad de que se descentralicen los servicios de salud mental y se hagan esfuerzos por educar a los grupos indígenas sobre el tema. Incurrir en estos cambios hará que el próximo año haya mucho que celebrar en el Día Mundial de la Salud Mental, a conmemorarse el 10 de octubre.

BUENA SALUD MENTAL

Por su parte, la coordinadora Nacional de Salud Mental del Ministerio de Salud, Juana Herrera, dice que la población sana debe cuidar su salud mental, ya que también es vulnerable a caer en un cuadro de estos por diferentes razones.

Aconseja que lo primero que debe hacer una persona al levantarse es decirse que es importante y, por tanto, debe ser recelosa de su bienestar físico, mental y emocional.

Dentro de toda agenda apretada, hay que destinar unos minutos para recompensarse uno mismo, ya sea escuchando una buena música, leyendo un buen libro, tomar un baño de agua caliente o descansar rodeado de unas velas aromáticas. También, asegura, es necesario tener una persona de confianza con la cual se puedan desahogar penas o incomodidades que de no exteriorizarse afligen.