ESTUDIO.

Jóvenes engordan más al hacer dietas

Investigadores decidieron conocer por qué hacer dieta en la adolescencia predice el aumento futuro del peso.

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Los adolescentes que hacen dieta para bajar algunos kilos son más propensos a saltear el desayuno y a darse atracones, lo que en parte explicaría por qué aumentan más de peso en el tiempo que sus pares que no hacen dieta, demostró un nuevo estudio.

Pero, las conductas que ellos identificaron no responden por completo esa tendencia, dijo a Reuters Health la doctora Dianne Neumark-Sztainer, de la University of Minnesota, en Minneapolis, autora principal del estudio.

Es posible, explicó Neumark-Sztainer, que las personas con más riesgo de tener sobrepeso sean también más propensas a hacer dieta, aunque el estudio tomó en cuenta su pero inicial.

No obstante, los resultados demuestran que hacer dieta es una solución a corto plazo que prefieren los adolescentes por sobre las estrategias alimentarias a largo plazo, más saludables y efectivas, como comer más frutas y verduras y hacer más ejercicio, dijo Neumark-Sztainer. "Queremos desalentar a los adolescentes de hacer dieta", dijo la autora al destacar que el equipo había hallado previamente que la mayoría de los jóvenes que hacían dieta usaba estrategias no saludables para controlar el peso, como fumar, pasar hambre o saltear comidas.