Sudando la gota gorda
El seleccionado mayor comenzó la preparación para su primer partido del 9 de febrero contra Guatemala CAMPO ELIAS ESTRADA
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| LA PRENSA/Maydée Romero |
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La de ayer fue otra práctica dura para los jugadores del seleccionado mayor de fútbol en el Rommel Fernández,
bajo un ambiente en extremo caluroso.
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El semblante de los jugadores luce deformado. Unos más que otros. La fatiga los consume. Con el de ayer fueron ya tres días seguidos de rigurosos entrenamientos, en horas de la mañana, bajo un sol picante y demoledor, que supervisa con paso fino el preparador físico colombiano Julio César
Toral.
Son tres días de la primera etapa de trabajo o de pretemporada, como la denomina Toral. Apenas están en la mitad del primer microciclo de los 41 que se tienen programados hasta el mes de octubre, comentó Toral.
De acuerdo con el preparador físico, el objetivo durante esta semana son cargas de tipo aeróbico, con la idea de que los muchachos sumen, entre los primeros tres días hasta el próximo sábado, alrededor de unos 40 kilómetros de carretera.
Toral explicó que el lunes se hizo en el Rommel Fernández un test de velocidad de 40 metros para desarrollar en el menor tiempo posible y un trabajo de desintoxicación y de adaptación de lo que viene. El martes le dieron dos vueltas al Parque Omar (ocho kilómetros) en un tiempo de 33 minutos. Ayer en el Rommel se hizo un trabajo fraccionado de 40 minutos cada uno por un espacio de 20 minutos de carrera continua. Se corrió una distancia aproximada de ocho kilómetros.
Pero no todo ha sido correr. El preparador físico sudamericano indicó que una de las características de esta pretemporada es que no se trata únicamente de entrenamiento físico. En estos tres días de trabajo el balón siempre ha aparecido con ensayos en espacios reducidos dirigidos por el técnico José Cheché Hernández .
"Eso facilita que el jugador no se amarre, como se dice en el argot del fútbol, lo que evita que el jugador se suelte y que vaya volviendo a tomar la confianza con el balón.
Por estos días se ha trabajado en grupo, aunque la preparación es individual. Por eso se nota jugadores fuertes en la parte aeróbica, como Gabriel Gómez, Roberto Stewart o José Justavino, y otros menos fuertes, como el caso de los porteros Jaime Penedo y Francisco Portillo, que son los más sufridos, subraya Toral.
"No bajen el ritmo, aprieten, ¡Dale papá!", son los gritos con los que Toral estimula a los jugadores durante estos tres días de práctica después de 15 días de receso.
Por fortuna, precisa el preparador, los jugadores no están subidos de peso, lo que vio con buenos ojos.
La consigna es estar bien en el menor tiempo posible.
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