CON EL CAFE
El Reto K
Hace unos días me retaron a seguir el régimen de la dieta Special K por 15 días. Y no solo he decidido tomarlo para bajar esas libritas "de más" de las cuales siempre me he quejado, sino que además los invito a que me acompañen.
Empezaremos este lunes y publicaremos una columna los martes, jueves y sábados con una crónica diaria de mis experiencias y las de todo aquel que se atreva a seguirla. La columna se abrirá a todo tipo de comentarios, especialmente de los profesionales en salud.
¿En qué se basa esta dieta? Hay que desayunar y cenar 30 gramos de cereal Special
K (el natural o el que trae fresas disecadas) con 1/2 taza de leche descremada
y una ración de fruta natural. Esta ración puede ser 1/2 banano, 1 taza de fresas,
1 manzana o una naranja (vea la lista completa el martes). Uno debe bajar hasta
6 libras en 15 días. El almuerzo es libre, procurando que sea bajo en grasa.
Ana Matilde Icaza
Exhibición en el MAC
Este martes 8 de junio, en el Museo de Arte Contemporáneo (MAC) se inaugurará la exhibición "Fragmentos de Taller", del artista panameño residente en Francia David Solís.
Según Solís, "esta exposición es... como un pedazo de taller, una instantánea que sería presentada como una búsqueda pictórica, técnica y emocional, durante un lapso de tiempo determinado".
Calles tableñas calientan motores
El próximo 12 de junio (en ocho días) hay dos fiestones en Las Tablas. Tiene para escoger o ir a los dos si tiene energía.
A las 1:00 p.m. es el primer evento, una "tarde criolla" organizada por Calle Arriba de Las Tablas que tendrá lugar en la barriada Santa Elena de Las Tablas.
La soberana María Victoria Barrios Cedeño presidirá los festejos, en los cuales habrá discoteca, tamboritos, murga, reinas invitadas y la presentación de Miss Teen Santa Elena.
 A las 8:00 p.m. será presentada oficialmente la reina de la Tuna de Calle Abajo de Las Tablas 2005, María Gabriela Díaz Román, en una cena de gala celebrada en La Cueva de Los Leones.
Participarán reinas invitadas, futuras reinas de la tuna y amenizará Celso Quintero y orquesta. También habrá discoteca y murga. Costo del evento: individuales 7 dólares y parejas 12 dólares.
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