30 minutos o menos

Un emparedado diferente

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Sandwich de jamón

Los sandwiches o emparedados no tienen que ser ni aburridos ni altos en calorías.

Con ingredientes distintos puede hacer de un emparedado de jamón un buen almuerzo o cena, acompañado de una sopa o ensalada.

Para una persona.

• 1 pan pita grande

• 1 cucharada de mantequilla o margarina
• jamón picado (media taza es ideal, pero puede adaptarlo al gusto)
• berro o lechuga romana
• Opcional: tomate

Unte la mantequilla o margarina al pan pita.

Coloque las hojas de lechuga o berro a lo largo del pan, y el jamón picado en el centro.

Cierre (puede usar palillos) y caliente en un hornito (¡no use microondas!) entre 1 y 3 minutos.

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