Otras hierbas que dan vigor
Eleuterococo, el supertónico
El Eleutherococus senticosus es una planta de distinta familia que el ginseng chino. Este arbusto espinoso es un potente tónico, que estimula la resistencia a los agentes estresantes, mejora el vigor mental y ayuda a superar el agotamiento y la debilidad.
Esta hierba adaptógena, más estimulante que el
Panax ginseng
, produce un efecto tónico general sobre el organismo, con efectos positivos en las glándulas adrenales, la tensión nerviosa, la fatiga, la inmunidad y los desórdenes psicológicos.
Como ayuda a aumentar el rendimiento físico e intelectual, se indica para afrontar mejor los exámenes, oposiciones, deportes y cualquier otra exigencia psicofísica aumentada.
Puede tomarse en forma de pastillas, antes de las situaciones previsibles de estrés, o en cápsulas rellenas con extracto en polvo, para los períodos prolongados de estrés.
Ginseng: energía de raíz
Esta prodigiosa planta es uno de los estimulantes más efectivos y ayuda a que el organismo se adapte a todas las exigencias. Es ideal para combatir la ansiedad, recobrar el vigor y reforzar la actividad mental.
Se utiliza para combatir la ansiedad y el estrés, así como la fatiga física y psicológica, y afrontar los estados o etapas de mayor esfuerzo o exigencia del cuerpo y la mente. Se indica en estados de agotamiento físico o mental y astenia, y para aumentar las prestaciones físicas e intelectuales y la capacidad de reacción.
Por vía oral, se toma en extractos secos, en polvo o encapsulados, o bien en extractos líquidos, tintura o decocción.
Otras plantas que ayudan a tonificar tanto el cuerpo como la mente son el
ginkgo bilova
, que mejora la capacidad intelectual al estimular la irrigación del cerebro, y la nuez de Kola, uno de las principales plantas estimulantes, empleadas desde hace siglos por los pueblos del Pacífico para recuperar el vigor, y el guaraná.
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